自治流感預防葯

1、白蘿蔔、蔥白、生薑、紅糖適量，煎湯趁熱服下，連服三天。

2、板藍根20克，貫仲10克，荊芥10克，薄荷5克，加水煎湯，一日一劑，連服三天。

3、板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克放入大茶缸中，開水沖泡后飲用。

4、貫仲、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克開水沖泡後代茶飲。

二、春季如何預防感冒

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熱水泡腳

每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。