一、夏天男人如何對抗汗臭

一：汗水是男人夏天最大的尷尬

在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由於這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫學上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。

夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內衣，或者患有慢性-病或營養不良就會發病。

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A、讓汗液自然蒸發：盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。 可在不影響活動的前提下，不立即擦去剛滲出來的汗液; 在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。 散熱快了，汗量自然會減少。 過夏天流汗保健康

B、預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強營養，補充足夠的食鹽，包括多進食一些蔬菜、瓜果、鹹湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。

C、注意皮膚的清潔衛生：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。

D、中藥浴預防：用艾葉、薄荷等中藥

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熬水洗澡，每週一次即可預防汗斑。

二：腳的難處

炎炎夏日是足部疾病的暴發季節。 特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，在夏日里要格外注意保護自己的足部。 夏日的高溫會使鞋子成為細菌繁殖的溫床，造成足部出現一些皮膚病。 那些藏匿在腳指甲里的真菌雖然在冬天成不了什麼氣候，但在夏日里卻會得到大量繁殖的機會，使足部發炎，足癬就是一種易在溫暖環境里暴發的足病。

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A、不要穿太緊的鞋子。 如果足部本身有問題，不宜選擇硬幫皮鞋，而應選用軟幫皮鞋。

B、在炎熱的夏天里，盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，避免穿尼龍襪子，以防給真菌造成良好的繁殖環境。

搞定汗腳問題的簡單訣竅