其实男性补肾最好的办法就是从饮食入手，男性补肾吃什么最好呢?中国人一向都觉得吃什么补什么，认为各种动物的肾脏是最好的补肾食物!事实上也的确如此，其他的还有牡蛎和狗肉也是非常好的补肾的食物!那么除了食物，有哪些水果也是比较好的补肾佳品呢?

除了食物，水果方面，男人補腎吃什麼好呢？ 常聽人說桑椹是個男人果，桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分。 中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎的功效; 其次，男人吃什麼補腎，別忘了還有桂圓，因為桂圓具有壯陽益氣、補益心脾的功效。 相信有了桑葚和桂圓這兩種可口的水果，男人如何補腎也不再是個大問題。

山藥

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有健脾益肺、強精固腎的功效。 煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。

蓮子

有補皮澀腸、養新固腎的功效。 現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。

　　枸杞子

是強精固腎、固本培原、抗衰老的葯食養用物品。 據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。 內服補益精氣、強盛陽道。