自古以來，男歡女愛，人之常情，男女之間的生活難免會出現性愛之間的問題，女方可能由於陰道炎、宮頸炎等婦科炎症或者月經期間導致性生活無法進行，而男方則可能由於外界刺激或者性生活習慣不好以及各種疾病影響導致性功能出現一些問題，這樣都會影響夫妻之間的和諧生活。
俗話說，男人不能說
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不行，女人不能說隨便，前者的話語無疑是表示男人不能說自己性功能方面不行，但有的人卻不能盡人意，很多人因此費勁了頭腦。 很多人會問，洋蔥可以壯陽嗎？
近代醫學研究發現，洋蔥有利尿止瀉、降低血糖、血脂、膽固醇的，消炎抑制病菌繁殖的作用，有的國家甚至稱之為性激素，含有一種前列腺素的物質，能夠保護前列腺，當然，它的營養價值很高，但也不能完全盲目相信，如果需要壯陽，還是要搭配其他可以壯陽的食物一起才能更好地達到那種效果。
常見的壯陽的食物有韭菜，韭菜具有斜陽固精、滋補腎臟的作用，對於陽痿、早洩、多尿的男性有著不錯的療效，常見的做法是韭菜炒蛋，或者包成餃子餡，也可以將其碾碎成粉末，天天服用十五
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克作用，堅持使用就能見效。
蝦中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，是壯陽補腎的極好的食物，能夠通入排毒，其提取物還具有增強人體免疫力的物質。
綜上所述，洋蔥壯陽的效果可能不是那麼的明顯，但還是應該有一定的輔助作用的，如果男性真的想要壯陽，就可以多吃韭菜、魚蝦等壯陽補精的食物，當然，飲食上肯定要營養均衡，營養也不可以過多地去盲目補充，在性生活上也要多加控制，才能增強並保護自己的性功能。
一、吃洋蔥可以壯陽嗎兩個食譜推薦
一、吃洋蔥可以壯陽嗎
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羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。 近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。 它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
二、洋蔥壯陽食譜——洋蔥炒蛋
材料：雞蛋4個，洋蔥1個，火腿80克，鹽半茶匙，醬油，香油各適量，胡椒粉少許。
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