一、幼稚園保育知識

秋季幼兒保育小知識

隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。 幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。 做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。

關注孩子是每個家長們的責任，關注幼兒更應該受到家長們的重視。

進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。

1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。 對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。 同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有説明。 在秋季，大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比

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如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。 對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。 秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。 另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。 幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個週末把幼兒的被子洗、曬一下。

4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

二、小兒保健的訣竅

訣竅1：給孩子多喝水

秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。 在幼稚園裡時，老師尤其要關照小朋友多喝水。 平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、柳丁等。 各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持孩子體內水分平衡。