5.收斂化妝水

每天洗臉后，以輕輕拍打的方式在臉上拍上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），從而使肌膚減少繃緊感，為其表面附加一層保護膜。

三、男人皮膚乾燥吃什麼好

 

1.增加微量元素的攝入

需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。 食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。 因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。 缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。 另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。

2.注意鹼性食物攝入

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在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。 這些生理酸性食物在體內經氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

3.增加各種維生素的攝入

維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。 如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙; 若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。 富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鳝、河蟹等。 另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。 含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等

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四、冬天的男士皮肤干燥怎么办

 

　　做好防寒保暖工作。

冬季的氣溫本身就比較了。 特別是頭部，手部，頸部，腳部這些部位就更加 容易凍傷了。 因此對於這些易凍傷的部份一定要更好的護理，平時千萬不要穿潮濕的衣服，最好使用護手霜，精華液，可適當的多增加補水護膚品的使用。

少到溫度過高的環境里呆著，注意空氣濕度的調節。

很多人因為怕冷所以會把室內的溫度調得很高，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。 所以平時一定要注意空氣的濕度。 還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補充水份，因為電熱毯雖然具有

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生熱的功能，但是其是會喪失到身體的大部分水份的，因此建議如果不是特別冷 的話就不要使用了，特別是一些中老年人更要預防使用過度而引起身體缺少的問題。

注意做好防止靜電的產生。

冬天應該多選擇一些純棉的衣物，特別是內衣要盡量選擇一些不易產生靜電的材料做成的衣服。

最後提醒一下皮膚乾燥已經是最嚴重的身體乾燥，身體缺水的信號了，平時一定要盡量的避免這樣的問題的出現。 總之給身體補充水份就要從各種小細節做起。