一、6種提高性功能按摩方法

 

　　1、下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在肚臍下恥骨上小腹部，另一隻手放在下部由左向右慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱為度。

2、股溝按摩

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臨睡前，將兩手放在兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。

　　3、摩揉睾丸

將雙手搓熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度，然後再以左手如上法輕輕揉按。 亦可用摩法操作，即先用手拉緊陰囊，固定外腎，用另一隻手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。 此法又名「兜囊外腎」法，為歷代中醫養生家所推崇。

4、摩擦雙耳

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晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱度為度。 此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養生家所宣導。

5、利用淋浴按摩增大陰莖

洗澡的時候，最好利用淋浴進行陰莖按摩。 所謂「淋浴按摩」是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睾丸“能量”效果極佳。

勃起如同肩膀酸痛一樣，使

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支援陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。 且勃起時間愈長疲勞愈重。 當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能儘快恢復睾丸和陰莖的疲勞。

6、採用「陰莖指壓法」強化性能力

陰莖指壓法按摩操作很簡單，即反覆用手指抓捏陰莖。 由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。 這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液迴圈，使手指發紅變暖一樣。

反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。 陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。 可早晚在床上進行按摩。 如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

二、按摩哪些穴位提高男性性慾