一、男人吃阿膠的好處

1、提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。 適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。
2、強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。
3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。
阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。
4、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。 這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。
5、強精血：男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最後損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。
阿膠能補血生津，中醫認為心主血，心的功能需要血的充養。 阿膠能補血，增強心功能。
那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概。 血能養筋，男人們到中年以後，服用阿膠有助於強筋健骨，避免骨質疏鬆，使人關節靈活，身輕體健。
6、抗疲勞：工作的繁忙，很多男人已經習慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。
阿膠滋陰補血，肺為血之上源，補肺可

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以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補益氣血效果。 同時，還能顯著增強人體的耐力，從而達到抗疲勞的功效。
7、抵禦疾病：阿膠糕，可以長期服用，也不會損傷身體。 堅持長期小劑量地服用阿膠糕，滋養肺陰，能提高肺功能，增強體質，提高機體的抗病能力。

二、吃阿膠的三大禁忌

吃阿膠的禁忌1
阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。 脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。
因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的葯，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
吃阿膠的禁忌2
有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅，甚至出現喉嚨乾痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。
產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。 現存製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。
從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰幹處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
吃阿膠的禁忌3