提神食物一：醋

开车由于阳光照射容易犯困。醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。但是，醋不能直接喝，可以放到饭菜里。

　　提神食物二：姜

開車犯困的時候可以吃生薑，生薑的辣味能使

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身體從內部生熱，增強免疫功能。 姜有解毒、提神和消除疲倦的作用，所以車裡平時可以放一些薑糖。

　　提神食物三：毛豆

毛豆中含有豐富的鉀，夏季可適當多吃，不僅可以提神，還能開胃，補充體力。 毛豆是尚未成熟的大豆，其營養更容易吸收利用。

　　提神食物四：香蕉

香蕉鎂元素的含量豐富，有研究稱當人體的鎂不足時，人就會感到無精神容易疲倦，此時香蕉中的鎂元素就可以起到提神的效果了。 香蕉中的鉀的含量也是在非常豐富的，多吃有利於維持正常的神經功能。 特別是在運動過後，疲勞更可以利用香蕉來提神。

提神食物五：燕麥片

燕麥片本身就是一種纖維含量豐富的食物，如果你開車感覺特別疲倦的時候，喝上一碗麥片就可起到提神的作用了。