、速幹麵料

夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。

所謂「速幹」，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維製成的衣物，與棉、毛質衣物相比能更快散失水分，保持人體乾燥。 速乾面料的原理是將人體表面的汗液盡可能快地排離體表，並從面料表面擴散和迅速蒸發，使身體更快恢復乾爽。 汗水的蒸發有利於減低體表溫度，避免中暑，也會避免因體表汗水過多，影響汗腺排汗，從而減少汗臭的出現。

二、洗澡

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男士的洗浴用品常被認為只需一塊肥皂即可。 其實，肥皂屬鹼性，會破壞皮膚角質層，讓皮膚更乾燥敏感。 而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。 針對男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能夠溫和地清潔全身。 很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，給人清爽的感覺，還有些產品添入不同香型，如薰衣草、乾琥珀香等，持久清淡的香味不僅讓人放鬆身心，還為男士帶來好聞的味道。

男人最好多洗澡，如果身上的汗臭味道太大，就會導致女人的反感，所以一定要多多注意才好。

三、洗頭

每次洗頭前用熱毛巾把頭髮包住，使頭皮上的毛孔充分張開。 然後用指腹按摩頭皮，從而徹底清除毛孔中的油脂，使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗髮水，降低吸附性，會讓你的頭髮更加柔順有光澤。 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水來洗頭，有助於頭髮變得更加清爽。

隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭髮有異味時，梳理一下頭髮，促進頭皮的血液迴圈。 一般健康的頭髮用此方法對祛除頭髮上的異味有一定的幫助，並且對身體健康有益。

四、腋下